online left

Những quy tắc vàng để bảo vệ thận cho bạn

Những quy tắc vàng để bảo vệ thận cho bạn - 5.0 out of 5 based on 1 vote
Xem kết quả: / 1
Bình thườngTuyệt vời 

Chương trình giáo dục về bệnh thận của Mỹ đưa ra những lời khuyên dưới đây để đảm bảo thận của bạn luôn hoạt động tốt. Duy trì lối sống lành mạnh giúp bạn bảo vệ sức khỏe thận.

Những quy tắc vàng để bảo vệ thận cho bạn

1. Duy trì huyết áp và cholesterol trong giới hạn bình thường

2. Nếu bạn bị tiểu đường hãy đảm bảo bệnh được kiểm soát tốt

3. Dùng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ

4. Giảm lượng natri tiêu thụ xuống dưới 1.500mg/ngày

5. Thực hiện chế độ ăn giàu hoa quả, rau xanh, sữa ít béo và ngũ cốc nguyên cám

6. Hạn chế uống rượu và không hút thuốc

7. Giảm trọng lượng thừa và tập luyện thể chất đều đặn.

Phòng khám đa khoa Thiên Tâm “Mang lại sức khỏe để bạn thêm yêu cuộc sống”. Là phòng khám rất có uy tín trong việc chữa trị các bệnh như: hôi nách, bệnh phụ khoa, bệnh trĩ, bệnh nam khoa, bệnh xã hội. Điện thoại tư vấn sức khỏe và đặt lịch khám cho bạn: 01666 06 55 66.

  • Xem thêm bài viết mới hơn:
    Xem thêm bài viết cũ hơn: